別れた彼女とやり直すには冷却期間中に日記を書く理由
彼女とやり直したいなら日記をつけるべきという内容をシェアします。
なぜ日記が大事なのか？
それは目標設定を明確にするためです。
漠然な目標だと行動するにしてもどうしていいかわかりませんしね。
例えば冷却期間を2ヵ月とします。
今から2ヵ月間で何をするのか？それをまず予め決めます。
このときはラフな計画でいいです。
要するに未来日記を先に記して、1日の終わりに感想と改善点を書くだけです。
目標と達成の差異はどのようなものだったのか？
「今日は○○を頑張った！」
「明日は■■をやってみよう」
など。
このあたりは得意なことを伸ばして自信を付けるという記事をご覧下さい。
要するに自分の今できることを精一杯やるべきということです。
そうすれば自信が出ますから。
話は少し変りますがダイエットに成功する人はほとんど記録をつけています。
3ヵ月後に痩せるにはどうしたらいいか？
まず目標を立てて、達成するまでを逆算していきます。
こうすると失敗しにくくなるからですね。
冷却期間中は自分を冷静に見る時期でもあります。
自分の短所と長所に向き合って伸ばすべきところは伸ばして、
克服すべきところは克服することが必要です。
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